匿名: 中午可以午睡,晚上睡不着算失眠吗?
来源:浙江杭州 2021-11-03 16:10:18
中午可以午睡,晚上睡不着算失眠吗?午休的时候是可以睡得着的,但是一到晚上,就翻来覆去的睡不着,感觉脑子特别的清醒,也不知道这算失眠吗?就日夜颠倒了睡眠
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,若出现晚上睡不着,白天能睡着的情况,一般考虑是由于生物钟出现了时差所形成的,不一定都是失眠引起的。但如果出现了这样的情况,那就说明神经已经出现了紊乱,建议要保持良好的作息习惯,一般在晚上9:00睡觉,这样是比较好的。
失眠的患者一般在白天或者晚上都会有睡不着觉的情况,相应的也会出现情绪暴躁,所以要及时去医院进行检查。可以服用安神补脑液来进行调理,如果经常出现晚上睡不着,那么也可以用热水泡脚。 -
你好,这种情况算失眠,生物钟颠倒所致,建议慢慢调理,夜晚不要过于兴奋,喝些牛奶等养神食物,此外也可以服用安神药物调理一段时间看下效果。不过服药必须在医生的指导下进行治疗。