你好，中午睡不着的原因有很多，如果环境嘈杂、精神压力大、精神处于紧张的状态，可能会容易导致失眠的现象。如果平时没有养成午休的习惯，偶尔的午休也会有睡不着的现象。

　　如果长时间睡眠不足或者是精神萎靡的患者，可以通过口服营养神经的药物进行缓解，在睡觉之前喝一杯牛奶也可以有助于睡眠。

　　你好，中午睡不着可能和环境因素有关，也可能是由于在睡前喝咖啡或者喝浓茶导致的，但也不排除是睡前做剧烈运动的原因，如果患有恶性肿瘤引发疼痛，也会出现睡不着的症状。通常可以到安静或者光线偏暗的屋子里睡，有助于缓解症状。平时不要大量饮茶或者喝咖啡，在睡觉前也尽量避免做剧烈的运动，放松心情，尽量避免心理压力过大。