匿名: 中医睡眠科怎么样啊_杭州看睡眠障碍什么医院好?
来源:浙江杭州 2021-10-27 14:36:56
中医睡眠科怎么样啊_杭州看睡眠障碍什么医院好?想带我妈去看一下睡眠,这几年也不知道是不是我妈更年期到了,晚上老是睡眠不好,白天又没精神,老想发脾气,想找个老中医帮我妈开点药试试
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,中医调理失眠的方法,主要是通过以下几点:一、通过中药方剂进行调治,这些药物通过不同的途径改善患者气血虚弱引起的失眠,肝火旺盛引起的失眠等效果不错。二、通过针灸的方式,对于经络进行调理,也是可以很好的使失眠症状得到纠正,特别是更年期女性的失眠,针灸会起到不错的效果,包括三阴交、足三里等穴位的合理应用。三、饮食、运动进行综合调治,多吃清淡的食物,同时新鲜的水果和蔬菜也要多吃,减少肉类和高热量的食物的摄取。
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,如果是更年期出现失眠的情况,一般考虑与体内的内分泌紊乱有关系,容易引起植物神经功能紊乱的表现,且出现抑郁、焦虑等精神症状,从而影响到睡眠的质量。这种情况首先需要注意调整心情,然后可以口服谷维素,来改善植物神经功能紊乱的症状。
也可以通过雌激素治疗,在平时的饮食中,多吃大豆等含天然雌激素的食物,有助于维持体内激素水平的稳定。平时还要注意养成良好的睡眠习惯。比如在睡前用温水泡脚、喝蜂蜜水、或热牛奶。症状严重的也可以考虑口服镇静催眠药进行治疗。