你好，失眠包括躺到床上不能马上入睡，睡着后容易醒，一晚上不停做梦，像电视连续剧一样，甚至彻夜难眠，根据不同情况，治疗办法也不同。治疗失眠常用办法有中药辨证论治，进行口服方法。此外，也包括针灸、推拿、按摩、熏蒸，或者中药药食同源，即食疗。药食同源的方法适用于失眠程度较轻，或者偶尔发作。中药治疗失眠方法见于以下情况：

　　1、不容易入睡，睡眠中容易醒，多由于心脾两虚引起，是气血不足、心神失养，可以选用归脾丸治疗；

　　2、如果是心烦易怒、腰膝酸软，多是心肾不交引起的失眠，可以选用黄连阿胶鸡子黄汤，或者交泰丸即黄连、肉桂，简单两味药进行治疗；

　　3、睡梦中经常做噩梦，认为是胆郁痰扰，可以选用温胆汤进行治疗；

　　4、吃得多不消化，胃不和则卧不安，可以选用保和丸进行治疗；

　　5、部分患者有瘀血情况，多是长年累月睡不着觉，这种情况久病必瘀、久病入络，可以采用活血化瘀的方法，以血府逐瘀汤为组方进行辨证治疗；

　　6、中药食疗可以选用酸枣仁打粉，每天睡前一小勺冲服。

　　你好，失眠可以使用中医的方法调理，中医就是采取喝中药的方法来治疗，药方一有当归25克，党参25克，猪心一个切开，三者一起加水蒸熟服用，药方二是赤小豆30克，花生叶15克，蜂蜜适量，加水煎汁，去渣顿服，在睡前时服用，这些方法都对治疗失眠有效，还要有适当的锻炼，并且下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，饮食要吃清淡的食物。

　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。