匿名: 杭州哪家医院中医治疗失眠比较好?
来源:浙江杭州 2021-10-25 14:14:21
想问一下杭州哪家医院中医治疗失眠比较好呢?实在熬不住了,本来想着失眠嘛,自己调节调节就行了,没想到这都快三个月了,还没好,还严重影响了我的工作,想去看看中医能不能帮我调一下
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,失眠时要注意创造有利于入睡的条件反射机制,如睡前半个小时可以洗热水澡,泡脚,喝一杯牛奶等,这个是需要长期坚持的,同时,适当的体育锻炼有助于晚上的入睡,养成良好的睡眠卫生习惯,同时也要保持卧室内的清洁安静,避免光线的刺激,在睡觉前一避免喝茶,饮酒等,如果严重的话可以给予药物治疗,而且在睡前不要吃得过饱。
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院,由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设了专病门诊,其中包括心理咨询门诊、睡眠障碍专病门诊、焦虑抑郁专病门诊等。
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