匿名： 重度失眠如何彻底治愈？
来源：浙江杭州 2021-10-23 14:18:39
重度失眠如何彻底治愈？我最近严重的失眠，失眠的特别厉害，我一般都是9点上床10点就睡觉了，然后这几天脑子里面想事情，头疼死了，去医院查得了重度抑郁，请问重度抑郁要怎么治疗啊？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，重度失眠常见调理方法如下：
1、运动：如女性可以进行瑜伽；
2、热疗：如泡热水澡，或者用热水泡脚；
3、疏通经络：头上有很多穴位，可以用梳子梳头发。此外，大腿侧面有肝胆经，可以将手握拳，轻叩肝胆经，也有助眠的作用；
4、食疗：如喝些酸奶、牛奶等含酪氨酸的食品，也可以助眠。
如果重度失眠通过上述方法无法纠正，此时可以考虑药物治疗，可以使用的药物也有很多。但是对于重度失眠患者需要引起重视，因为重度失眠患者通常伴有抑郁，应避免漏诊。
1、运动：如女性可以进行瑜伽；
2、热疗：如泡热水澡，或者用热水泡脚；
3、疏通经络：头上有很多穴位，可以用梳子梳头发。此外，大腿侧面有肝胆经，可以将手握拳，轻叩肝胆经，也有助眠的作用；
4、食疗：如喝些酸奶、牛奶等含酪氨酸的食品，也可以助眠。
如果重度失眠通过上述方法无法纠正，此时可以考虑药物治疗，可以使用的药物也有很多。但是对于重度失眠患者需要引起重视，因为重度失眠患者通常伴有抑郁，应避免漏诊。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，重度的失眠，一定要找专业医师进行诊治，进行详细的检查，了解病情发生发展的规律，找出重度失眠的原因，对因治疗，这才是根本的。还有对症的治疗，包括药物的安眠药的使用，中医中药的治疗以及物理疗法，比如说经颅的磁刺激疗法等等进行一个综合的治疗，患者以及家属对于重度失眠的患者还要进行很好的护理。
重度失眠的患者不可以滥用安眠药物，镇静的、安神的、安眠的药物都有很强烈的副作用，运用的不好，不但不能解决失眠问题，还会引起记忆的损害，还可以引起成瘾，还可以损害肝肾功能等等。所以重度失眠的治疗是专业性很强的、很严谨的学术的过程，一定要请专业医师针对患者的病因治疗，对症的治疗，也应该根据患者病情开具处方治疗，患者不可以滥用安眠药物。
