匿名： 杭州哪个医院看睡眠好一点？
来源：浙江杭州 2021-10-20 15:18:43
杭州哪个医院看睡眠好一点？感觉大脑不入睡特别紧绷，已经很困了，但是闭上眼睛怎么睡也睡不着，就像大脑不休息接收不到睡眠信号似的怎么也睡不着，要不眼睛很久甚至1个多小时才能睡着，请问我这是什么情况？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，在晚上入睡特别困难的原因主要是有以下几方面：
第一、与大脑过度兴奋有关系，比如在睡前喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮品，导致大脑皮层中枢处于兴奋状态入睡会特别困难。如果精神过度紧张、压力过大、焦虑和抑郁的情绪，也就是心事比较重也将导致出现入睡困难的问题。
第二、可能是与不良的生活方式有关系，比如经常熬夜导致生物钟紊乱都将引起入睡困难，长期的睡眠障碍将导致患者在日常的生活工作中大脑功能活动受到影响，比如白天表现为疲乏、无力、记忆力减退、注意力不集中等建议及时调整。
第一、与大脑过度兴奋有关系，比如在睡前喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮品，导致大脑皮层中枢处于兴奋状态入睡会特别困难。如果精神过度紧张、压力过大、焦虑和抑郁的情绪，也就是心事比较重也将导致出现入睡困难的问题。
第二、可能是与不良的生活方式有关系，比如经常熬夜导致生物钟紊乱都将引起入睡困难，长期的睡眠障碍将导致患者在日常的生活工作中大脑功能活动受到影响，比如白天表现为疲乏、无力、记忆力减退、注意力不集中等建议及时调整。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设了专病门诊，其中包括心理咨询门诊、睡眠障碍专病门诊、焦虑抑郁专病门诊等。配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
