匿名： 助睡眠的中药都有哪些_杭州市睡眠障碍诊疗中心？
来源：浙江杭州 2021-10-19 13:14:27
助睡眠的中药都有哪些_杭州市睡眠障碍诊疗中心？可能快到更年期了，我的睡眠质量越来越差，有时整宿都睡不着，我想吃中药调理，助睡眠的中药都有哪些呢？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，睡眠质量差的人，可以喝一些安神的中药汤宁心安神，提高睡眠质量。比较常见的安神中药汤包括桂圆莲子汤、酸枣仁汤、安神汤等，一般中老年人、长期失眠的人可以服用桂圆莲子汤，因为血虚导致失眠时可以服用酸枣仁汤。所有的失眠患者都可以在睡前一个小时饮用安神汤。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，经常失眠的人可以服用中药辨证治疗，缓解失眠症状。比如由于心烦不能入眠时，可以用酸枣煎煮服用；因为心神不安导致的心悸失眠，可以用磁石煎煮服用；如果是肝阳上亢导致的失眠，可以用龙骨煎服；如果是心血不足引起的失眠健忘，可以用柏子仁煎水煎服。
