匿名： 总感觉很困很累打不起精神怎么回事？
来源：浙江杭州 2021-10-03 10:44:45
总感觉很困很累打不起精神怎么回事？每天都感觉像睡不醒似的，很困很累，人也特别不精神，没干什么累活，就觉得很累，不愿意动弹，怎么回事？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，总感觉很困、很累，有生理因素也有病理因素，具体情况如下：
一、生理因素：工作过度疲劳、压力大、营养缺失、负面的刺激，造成亚健康状态、疲劳综合征等，则会出现很困、很累、无精打采，导致生活质量、工作质量都下降；
二、病理因素：
1、情绪性疾病，比如抑郁症。
2、脑部疾病，比如中风等导致大脑缺血、缺氧。
3、全身性严重的器质性病变，包括贫血、心脏病、心力衰竭，肝、肾功能严重损害等。
4、恶性疾病，比如是癌症早期的远隔效应等。
很困、很累只是表面现象，需要及时诊断，找到确切病因以后对因治疗，尤其是重大疾病、恶性疾病等，早发现、早治疗，争取好的预后十分重要。所以患者一旦持续很困、很累的情况，需要及时就诊，不可盲目使用滋补药、保健药、养生药，治疗效果不好并且容易延误病情，耽误正确的诊断、治疗。
一、生理因素：工作过度疲劳、压力大、营养缺失、负面的刺激，造成亚健康状态、疲劳综合征等，则会出现很困、很累、无精打采，导致生活质量、工作质量都下降；
二、病理因素：
1、情绪性疾病，比如抑郁症。
2、脑部疾病，比如中风等导致大脑缺血、缺氧。
3、全身性严重的器质性病变，包括贫血、心脏病、心力衰竭，肝、肾功能严重损害等。
4、恶性疾病，比如是癌症早期的远隔效应等。
很困、很累只是表面现象，需要及时诊断，找到确切病因以后对因治疗，尤其是重大疾病、恶性疾病等，早发现、早治疗，争取好的预后十分重要。所以患者一旦持续很困、很累的情况，需要及时就诊，不可盲目使用滋补药、保健药、养生药，治疗效果不好并且容易延误病情，耽误正确的诊断、治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，首先要评估工作，如果长期工作时间过长，强度过重，人就会疲倦，积劳成疾就是道理；其次生活作息，有没准时就餐、睡眠时间是否够、有没适当的运动，若是长期缺乏运动、睡眠不足、进餐不准时，身体会处于亚健康状态，疲倦是机体的一种警告；最后，可以去医院做个常规的筛查，检测一下身体整体情况。特别是肝功能，肝功能异常时，身体往往很累。良好的生活习惯、合理的饮食，适当的运动，充足的睡眠，坚持一段时间，疲倦自然一扫而光。
