匿名： 总困想睡觉是怎么回事_余杭治疗睡眠障碍比较好的医院？
来源：浙江杭州 2021-10-01 10:11:54
总困想睡觉是怎么回事_余杭治疗睡眠障碍比较好的医院？晚上会偶尔醒一下，但是马上又睡着，早上十二点多才醒，吃完饭又很困想睡午觉，而且能睡一下午，感觉自己是不是有点问题了？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，出现比较困想睡觉的感觉，一般有以下两种原因：第一种、是工作、学习等导致的过度疲劳引起的，多休息可以缓解。第二种、是情绪、失眠、兴趣、社交等综合问题引起的疾病状态。患者常伴有抑郁、焦虑的状态等，需要诊针对不同的原因进行治疗。患者平时需要保持良好的心态、多与朋友交流、保持心情舒畅。加强体育锻炼，多到户外活动。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，老是困、想睡觉，这种情况首先考虑是因为晚上睡眠太晚、睡眠不足造成。需要给予调整睡眠时间，10：00-10:30上床睡觉，保证睡眠8个小时，通过改善睡眠以后可以改善这种症状。
大脑缺血缺氧性疾病、夜间发作性呼吸暂停综合征会引起睡眠障碍和缺氧，血管硬化、狭窄斑块都会引起类似症状。还有电解质紊乱、低血糖、贫血等疾病，都会引起老是困、想睡觉。还有心理精神疾病焦虑症、抑郁症、精神分裂症，也会表现为老是困、想睡觉。
