匿名： 总是很困想睡觉是什么原因？
来源：浙江杭州 2021-09-30 11:08:54
前段时间不知道着了什么迷，早上睡不醒，中午不想醒，晚上困的慌，总而言之就一句话怎么睡都不嫌多，我都一度怀疑自己是不是得了嗜睡症，请问总是很困想睡觉是什么原因？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，最近总是很困，想睡觉，也可能是一种睡眠障碍。睡眠障碍是指睡眠时间，质量下降，包括失眠和睡眠时间过长。失眠的患者，主要表现为入睡困难，也可以出现睡眠过程中，容易早醒，也可能会出现睡眠时做梦较多，影响患者的睡眠质量和时间。如果患者睡眠较多，有可能是脑部缺氧所引起，引起脑部缺氧常见的疾病包括严重高血压，可能会引起高血压脑病。患者可以出现慢性脑供血不足，可能会引起缺血缺氧性脑病，出现很困想睡觉的症状。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，总是很困、想睡觉，引起这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。很多时候虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得白天困倦。
睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠的时间太少，所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得特别的困倦，有一种还没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况需要寻找引起睡眠不好的原因，想办法改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天睡不够困倦的症状会得到缓解。
