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匿名: 总是觉得很疲惫,人没精神是怎么回事?

    来源:浙江杭州 2021-09-30 10:58:08

      总是觉得很疲惫,人没精神是怎么回事?最近感觉自己情绪很不稳定,原因每天都觉得疲惫和困倦,这种疲倦感持续有一到两个月了,睡眠质量很一般,总是醒来,白天依然很困,不知道这是什么原因?

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

李彬 主治医生 2021-09-30
精神分裂症,焦虑、抑郁症,躯体形式障碍,老年期精神障碍等...
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  你好,患者总是感觉疲惫、没有精神,要考虑乏力、情绪因素等方面,具体如下:

  第一、乏力:要看一下生化,有没有钾、钠、氯等电解质紊乱,有没有贫血,还有甲状腺功能降低等等内科系统疾病所导致乏力的情况。如果有上述情况,需要给予纠正和治疗。

  第二、情绪因素:除外了上述情况,患者反复觉得疲惫、没有精神,要考虑是不是由抑郁情绪所导致,有抑郁情绪的患者可能也会有疲乏、无力的感觉,打不起精神来。除此之外,也还会有一些躯体方面或睡眠等方面的表现。如果是这样的患者,可以请医生通过访谈或相应的量表评估来决定,有抑郁情绪的患者通过药物等治疗之后,相应症状会逐渐减轻,并且可以治愈。

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 蔡铁锁 副主任医师 2021-09-30
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
    向Ta提问 帮助网友: 3014 称赞: 2647
      你好,缓解精神疲惫需要做到以下四点:1、每天保证充足的睡眠。保证睡7-8个小时,晚上11点到凌晨2点是人体物质合成、脏器细胞更新的关键时刻。2、规律饮食。三餐定时定量,一定要养成吃早饭的习惯,有利于增进记忆、提高学习效率。3、注意饮食,可以多吃香蕉,香蕉内富含钾,钾可以帮助机体维持肌肉和神经的正常功能,使人体处于正常的新陈代谢状态。4、心胸要开阔,尽量避免心理疲劳的发生,找到适合自己的的方式来宣泄自己的不良情绪。

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匿名: 总是觉得很疲惫,人没精神是怎么回事?

    来源:浙江杭州    2021-09-30 10:58:08

总是觉得很疲惫,人没精神是怎么回事?最近感觉自己情绪很不稳定,原因每天都觉得疲惫和困倦,这种疲倦感持续有一到两个月了,睡眠质量很一般,总是醒来,白天依然很困,不知道这是什么原因?

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

李彬 主治医生
精神分裂症,焦虑、抑郁症,躯体形式障碍,老年期精神障碍等...
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  你好,患者总是感觉疲惫、没有精神,要考虑乏力、情绪因素等方面,具体如下:

  第一、乏力:要看一下生化,有没有钾、钠、氯等电解质紊乱,有没有贫血,还有甲状腺功能降低等等内科系统疾病所导致乏力的情况。如果有上述情况,需要给予纠正和治疗。

  第二、情绪因素:除外了上述情况,患者反复觉得疲惫、没有精神,要考虑是不是由抑郁情绪所导致,有抑郁情绪的患者可能也会有疲乏、无力的感觉,打不起精神来。除此之外,也还会有一些躯体方面或睡眠等方面的表现。如果是这样的患者,可以请医生通过访谈或相应的量表评估来决定,有抑郁情绪的患者通过药物等治疗之后,相应症状会逐渐减轻,并且可以治愈。

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  • 蔡铁锁 副主任医师
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
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      你好,缓解精神疲惫需要做到以下四点:1、每天保证充足的睡眠。保证睡7-8个小时,晚上11点到凌晨2点是人体物质合成、脏器细胞更新的关键时刻。2、规律饮食。三餐定时定量,一定要养成吃早饭的习惯,有利于增进记忆、提高学习效率。3、注意饮食,可以多吃香蕉,香蕉内富含钾,钾可以帮助机体维持肌肉和神经的正常功能,使人体处于正常的新陈代谢状态。4、心胸要开阔,尽量避免心理疲劳的发生,找到适合自己的的方式来宣泄自己的不良情绪。