你好，睡不醒、没有精神是晚上睡眠太晚、睡眠质量不足、睡眠时间不够所造成，这种情况下调整睡眠时间，一般晚上10:00-10:30上床睡觉，改善睡眠时间、睡眠质量，可以改善睡不醒。因为大脑缺血缺氧性疾病，有血管硬化、狭窄、斑块等病因，有高血压、糖尿病、抽烟、喝酒、高血脂等高危因素，造成缺血、缺氧而出现睡不醒。

　　还因为有电解质紊乱、低血糖、贫血等，也会造成睡不醒。夜间发作性呼吸暂停综合征，会引起睡眠障碍和大脑缺氧，而出现睡不醒的症状。还有神经精神性疾病，如焦虑症、抑郁症和精神分裂症，也可以表现为睡不醒、没精神的症状。

　　你好，老是睡不醒、犯困、没有精神，分为生理性和病理性。生理性困倦，一般是由于前一天晚上没有休息好或者长时间缺乏训练，也可能是因为季节原因，有春困秋乏的情况产生，只要适当补充睡眠，经过调理就能解决困乏的状态。

还有一种是由于脾虚所导致的困倦，脾虚是素体脾气虚、饮食不节、情志因素、劳逸失调而引起的脾功能衰退。脾对食物的消化和吸收起着重要的作用，营养食物在血液循环集中在胃肠部，会使脑部供血相对较少，从而出现犯困的症状。