匿名: 最近吃减肥产品半夜一点就醒了睡不着?
来源:浙江杭州 2021-09-23 09:51:11
最近吃减肥产品半夜一点就醒了睡不着?在朋友推荐下吃了一款蛮火的减肥产品,不知道为什么晚上老是半夜一点就醒了睡不着,请问这是什么原因啊?要怎么调节呢?
推荐答案
因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,患者在半夜醒了就睡不着,如果是偶然的一次出现的不要太过紧张,患者可以起床做其他的事情分散注意力,一会儿患者也可以睡着。如果患者经常在半夜醒来出现睡不着觉,属于失眠的问题,建议患者进行调整,患者可以通过推拿按摩的方式改善,自己就可以进行操作,建议患者在头部穴位进行按摩,比如百会穴、四神聪穴、头维穴、印堂穴、太阳穴、风池穴,这些穴位可以使头部的经脉气血流畅、阴阳平衡、心神得安,患者的睡眠就能够得到纠正。
这里也建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院,由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。患者朋友们如有需要,可点击在线咨询免费预约就诊。
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其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,半夜突然醒了睡不着,最多见的是发生于失眠、焦虑症、抑郁症的患者。人体大脑皮层细胞,有自我调节能力,在白天时处于兴奋状态,人体不会觉得困乏,可以进行正常的日常;而在夜间时,调节系统会让细胞进入睡眠状态,而患有失眠、焦虑症、抑郁症的患者,这种调节能力就会下降,半夜突然醒来后,调解系统以为该进入兴奋状态,就会很难入睡。