匿名： 最近很困，一直想睡觉是怎么了？
来源：浙江杭州 2021-09-22 11:03:24
最近很困，一直想睡觉是怎么了？每天晚上也早睡，但早上就是起不来，还特别困，一有空就想去睡觉，不然就没精神，一困就对所有事都提不起兴趣怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，老是想睡觉，一般跟平时睡眠习惯不好、睡眠时间过短，或者睡眠质量欠佳有关系。晚上有些人就在12点钟以后睡觉，电视、电脑、手机看的多，然后又喝浓茶、咖啡以及兴奋的东西，造成完善睡眠质量欠佳、睡眠不足，老是就想睡觉。如果这个原因造成的，可以通过改善睡眠习惯，电视、电脑、手机少看，晚上不要超过11点睡觉等等，来改善老是想睡觉的状况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，一直想睡觉的原因有很多1.长期熬夜、过度劳累、精神抑郁等都会出现。2.脑功血不足或脑肿瘤等，出现嗜睡、乏力、头晕目眩等。3.口服抗精神病药物、吃某些感冒药等。4.某些疾病也会出现总想睡觉的症状，比如糖尿病、气血不足、神经衰弱、甲减、肝病或各种癌症等疾病。5.妊娠期等。首先查明原因，积极治疗原发病。放松心情，适当运动。
