你好，晚上兴奋睡不着的情况如果偶尔发生，不需要特殊的治疗，可以在白天适当锻炼，进行有氧运动，可能会有助于晚上睡眠的改善，如果经常出现可能是一种睡眠障碍，可以分析病因进行相应的病因治疗。

　　你好，晚上兴奋睡不着，如果只是偶然出现，应该没有太大的关系，不会影响人的生活。如果长期出现这种情况，就需要及时的调整自己，改掉晚上可能导致兴奋的一些不良的生活作息习惯。比如说睡觉前不能够抽烟、喝酒，睡觉前不能够吃过多的东西，做过度剧烈的活动。睡觉前尽量不要看手机、看一些故事情节比较刺激的电视剧。睡觉前的时候，可以适当的听听轻音乐，做一些舒展运动，喝杯热牛奶，泡个热水澡，泡一个热水脚，这样都有利于睡眠，可以改善睡不着、兴奋的这种状态。