匿名: 昨天晚上一夜睡不着是什么原因?
来源:浙江杭州 2021-09-13 14:21:34
昨天晚上一夜睡不着是什么原因?也不知道怎么回事,昨天晚上整夜都睡不着,翻来覆去,没有睡意,脑子特别清醒,感觉头很痛,特别难受
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,一夜都睡不着可能是失眠导致的,失眠可能是神经衰弱的原因,建议患者可以到正规医院的心理科或者是神经内科就诊。通常在临床上,将失眠多梦分为心理上的及物理上的两种情况。
所谓心理上的失眠多梦,可能是由于患者在平时的生活当中压力比较大,情绪比较紧张引起的,建议患者减少心理压力,学会给自己放松,保持良好的心态,适当增加一些体育锻炼来提高睡眠质量。 -
你好,出现一夜都无法入睡的现象,考虑是失眠情况比较严重,主要是以下几种原因导致的:一,较近一段时间遇到了令自身极其烦躁、不安或者其他不良情绪的事情,强烈的刺激了精神和大脑,会导致失眠现象的出现;第二,患有精神类的疾病,像抑郁症、焦躁症等,也会造成这样的现象,建议调整睡眠环境,必要时借助一些有安眠作用的药物。