匿名: 杭州治疗失眠的三个穴位?
来源:浙江杭州 2021-09-09 13:47:00
杭州治疗失眠的三个穴位?我最近睡眠不太好,失眠,看网上说按摩穴位对失眠有效果,想来试试,请问治疗失眠的穴位有哪些?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,治疗失眠的穴位有很多,首先是百会穴,经常按摩此穴可以改善睡眠,还有益智的作用。其次是神门穴,有缓解心烦和促进血液循环的效果,患者还可以按摩内关穴,提高气血运行缓解失眠。此外,三阴穴对失眠有明显效果,同时还有补血的作用,患者经常按摩以上穴位,对失眠都有很大的改善和缓解效果。
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你好,出现失眠的患者,可以通过按摩穴位来缓解和治疗,平时泡完脚后可以按摩一下脚部的涌泉穴,促进血液循环改善供血以助于睡眠,或者把煮熟的鸡蛋煮熟剥皮后,在穴位的地方来回摩擦,治疗失眠的穴位还有安眠穴、神门穴、内庭穴及照海穴等,患者需咨询中医师找准穴位,以达到更好的助眠效果。