匿名： 杭州治疗失眠的十大偏方？
来源：浙江杭州 2021-09-08 14:20:25
杭州治疗失眠的十大偏方？我妈妈因为更年期一直失眠很严重，我想让她治疗一下，请问治疗失眠的偏方是什么？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠是一种最常见的睡眠障碍，患有失眠的患者是比较多的，建议患者可以去神经内科，或者是心理科进行就诊。建议患者采取以下的措施：第一点，养成良好的睡眠习惯，无论晚上睡得如何，早上一定要按时起床，白天多从事户外运动，在白天尽量不要午休，不要喝咖啡、不要喝茶；第二点，可以给患者应用一些具有安神作用的中成类药物进行治疗；第三点，必要时可以应用苯二氮卓类的镇静催眠类药物，或者是新型的催眠类药物。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，更年期最容易导致失眠，睡不着觉，针对这种情况可以选择口服谷维素辅助治疗，同时可以配合口服更健康片和安神补心丸进行治疗，尤其注意不要喝茶喝咖啡，需要养成良好的饮食习惯，定期的进行检查，注意休息，睡眠时间要充足，养成良好的睡眠习惯是非常重要的，也需要避免情绪激动。
