你好，推荐服用千金加味逍遥丸，它可以疏肝健脾，养血，对肝郁引起的心情抑郁、失眠易怒，燥热有一定的效果。失眠多梦可能是由于肝郁造成的，一般肝郁会表现为心情压抑、情绪烦躁、易怒、容易生气、黄褐斑、失眠多梦等症状，长时间积累会导致内分泌失调，月经不调等情况，要及时治疗，使用中成药调理合并适量运动进行治疗。

　　你好，治失眠多梦的中药材植物可以用沉香，檀香，鸡血藤，松针等，针对失眠问题可以结合体魄金中药助眠枕调理，药材改善睡眠，加深睡眠深度，睡前可以吃酸枣仁，百合，莲子等食物，安神助眠，要在安静的环境入睡，避免嘈杂。睡眠不好的话，是会导致注意力不集中，记忆下降的一个情况的了，是会影响的了，可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助的了，另外也可以考虑使用一些刺五加看看的，都是可以帮助改善的了。注意白天不要睡觉，多进行运动的了。