你好，睡眠障碍的治疗方法比如说可以通过口服药物的方式来进行治疗，如果不见好转的话，也可以到医院做进一步的检查，找到病因之后给予相对应的治疗，在治疗期间患者一定要有一个好的心态，不要出现太多情绪上的波动，同时这段时间也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，这样能够补充人体所需要的维生素。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。