匿名: 老是失眠早醒怎么办_杭州拱墅区看睡眠障碍哪家医院较好?
来源:浙江杭州 2021-09-03 11:07:48
老是失眠早醒怎么办_杭州拱墅区看睡眠障碍哪家医院较好?每天睡5小时,早上4~5点醒来,再也睡不着,白天没精神,很影响我的生活和工作状态,不知道要怎么才能改善?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,早醒可能与以下三种原因有关:
1、因身体疾病造成的早醒,如:心脏病、肠胃病、高血压、脑疾病等等。
2、因生理造成的早醒。环境的改变,会使人产生生理上的反应,卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人早醒。 3、心理、精神因素导致的早醒。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起早醒的重要原因。建议参考以上原因,进一步检查,对症治疗。 -
你好,这种情况可能是植物神经功能紊乱,一是少考虑问题,二是白天不要睡觉,三是要多运动,这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院,由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问,例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问,都可点击“在线咨询”按钮,直接免费在线咨询了解下。