你好，治失眠多梦药材需要在医生指导下使用，可以改善睡眠，加深睡眠深度，建议睡前可以吃酸枣仁，百合，莲子等食物，安神助眠，要在安静的环境入睡，避免嘈杂。

你好，治疗失眠并没有什么最好的中药，如果说想要中药进行治疗也是可以的，也是要根据检查的，结果在临床医生的指导下，通过辩证施治的方法来选择一些治疗的药物才能够有效果，而且大多数的失眠和自己的精神压力比较大，精神状态不好，有着一定的关系，所以说调整好自己的生活是非常重要的。