匿名： 浙江治疗睡眠最好的医院？
来源：浙江杭州 2021-08-25 11:40:15
浙江治疗睡眠最好的医院？大四学生，接下来就要面对就业的压力。我没办法摆脱自己给自己的压力，连续失眠几个月，一直只能睡着5，6个小时，睡眠特别差，不知道要怎么调节好？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你这个情况还是要注意调节好自己的情绪，有时候情绪过于紧张和焦虑也会引起自身的一种睡眠质量下降的表现。建议平时要注意放松调节好自身的状态，缓解紧张和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松下来，不要总是纠结在一些小事上，如果想要服药的话，最好通过医生的诊断开具处方。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
杭州天目山医院凝聚雄厚医疗实力，配备完善的医疗设备，及专业的诊疗团队。现有精神心理康复医护团队百余人，其中，中高级职称十余人，多名医学领域专家定期会诊，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。
