匿名： 总是半夜被吓醒,觉得有东西？
来源：浙江杭州 2021-08-24 11:09:11
总是半夜被吓醒,觉得有东西？有时候半夜睡觉突然惊醒，然后特别害怕，总感觉有个东西在狠狠的盯着我的感觉是怎么回事？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，经常半夜突然吓醒考虑，可能是由于精神压力比较大，紧张所导致的，建议平时的话要放松心情，不要给自己太大的压力，另外要保持良好的心情，在睡觉之前不要喝咖啡，饮料等刺激性的东西。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你这个情况，考虑还是给你的精神状况还有压力，有很大的关系。调整好自己的情绪和压力，睡前不要看一些恐怖片。不要喝咖啡饮料。
