推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠通常与精神心理、生活压力，性格敏感性，认知评价等因素有关系。可以去医院看一下心理或精神科门诊，建议平时减轻心里压力、放松心情，按时作息，劳逸结合，适当运动，清淡饮食，避免油腻、辛辣刺激的食物。禁烟，不可过量饮酒，睡前建议吃些安神的食物，如桂圆、红枣、百合、莲子，热水泡脚，改善睡眠环境，可以口服安神补脑液试试。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，失眠可以挂神经内科，失眠严重时，可以挂精神科。多数患者的失眠，是由神经衰弱引起，最主要的表现为睡眠障碍，可出现入睡困难，睡眠时容易早醒，也可能会出现睡眠时做梦较多。治疗的方法有补益药物治疗、改善生活方式、应用镇静药物等。
