你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合性医院，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院特别开设了精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。

　　你好，治疗失眠患者的方法有以下几点:

　　第一，应该调整好自己的心态，饮食要均衡，经常进行一些有氧运动锻炼身体，使身体机能恢复。

　　第二，睡觉的时候不应该过度紧张，要让大脑处于放松的状态下，集中精力，只想着睡觉。也不应该有过度消极的思想，应对自己的睡眠充满自信。

　　第三，可以服用一些中药调理气血，也可以去医院就诊，吃一些医生开的安眠药物。