你好，失眠症的治疗音乐并非一成不变的,只要轻音乐就能在一定程度上治疗失眠症。对失眠症较重的患者,音乐疗法效果不明显,以药物治疗为主,针灸疗法为首选。推荐病人在日常生活中应注意规律作息,保证良好作息习惯,尽量不要在白天睡觉,不要熬夜,以免造成机体生物钟紊乱而加重病情。治疗失眠症的主要穴位有神门穴、百会穴和安眠穴。

　　您好，根据你的描述，有些失眠，最好是找到造成失眠的原因，然后进行调节。必要时可以寻求心理咨询师的帮助。关于治疗睡眠的音乐，舒缓的即可，例如云水禅心这类的，最主要的还是放松心情，调整自己的状态。