你好，总犯困、没精神常见的原因可能是长期睡眠不足，过度疲劳及精神紧张，导致的睡眠质量较差，睡眠时间短，建议病人加强休息，改变生活方式，放松心情，缓解压力，避免焦虑，烦躁，适当户外运动，大部分患者的症状可以得到改善，如症状反复发作，需及时到医院就诊，了解有无高血压，高血脂，糖尿病，脑供血不足等情况，以免延误病情。

　　你好，可能是因为患者近期的生活压力比较到大，作息时间不稳定，缺少睡眠，从而引起患者神经衰弱，造成的无精打采症状。只要注意及时的调整生活作息，保证营养物质的摄入，症状就会慢慢的恢复正常。另外也考虑是某些疾病引起的，例如糖尿病、心血管疾病、脑部病变、脑供血不足、肾虚引起的，这种情况需要及时做检查，根据医生的安排来进行治疗。