你好，这种情况考虑是以下原因引起的：1.生活，工作中造成的焦虑，压力，紧张和激动均可导致失眠。2.消化不良，头痛背痛，关节炎，糖尿病。3.药物引起的失眠，即药源性失眠。4.营养不良或生活习惯不规律，经常用咖啡或浓茶来提神，晚上进食太油腻，过度饥饿或过饱均影响睡眠。5.失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠。6.周围环境太过嘈杂，不利于睡眠。

　　你好，这种情况应该首先考虑是神经衰弱引起的症状，可以口服些谷维素片，维生素B1等营养神经的药物，也可以针灸来促进血液循环，效果也是可以的，但也不排除自己本身的心理压力过大或者忧思过度，具体原因应该到医院检查一下，平时注意生活规律与调节，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不宜过重，晚餐不宜吃刺激性饮食，如烟，酒，咖啡，辛辣食品，养成良好的卫生习惯。