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匿名: 最近睡眠不好是什么原因引起的?

    来源:浙江杭州 2021-08-05 10:53:31

      最近睡眠不好是什么原因引起的?今年30岁,我做律师的,每天都有很多案子材料要准备,导致了我每天晚上都是很晚睡觉,可最近一段时间我老是失眠多梦,都达到了严重的地步,我想问下医生应该怎么办?
 

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 李彬 主治医生 2021-08-05
    精神分裂症,焦虑、抑郁症,躯体形式障碍,老年期精神障碍等...
    向Ta提问 帮助网友: 5034 称赞: 3927
      你好,失眠是和神经衰弱是有很大的关系的,另外长期的高度精神紧张,劳累,不良的生活作息规律等都是有很大的影响的,建议你可以吃点谷维素和安神补脑液等药物治疗,平时不要熬夜劳累,保持心情愉快
  • 徐欣 2021-08-05
    失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、躁狂症、情感...
    向Ta提问 帮助网友: 2692 称赞: 2311
      你好,患者的睡眠质量差,主要是取决于以下几方面原因:

      第一方面,这种情况可能与睡眠的环境有一定的关系,比如在环境空气流通不好,或者比较密闭的环境下,睡眠的质量也不会太好。

      第二方面,主要是与患者自身的一些心理因素有关,比如有特征性人格,包括过度关注健康或者有日间功能障碍等,平时情绪上就比较焦虑、比较担忧,可能就会对睡眠有影响。还有就是一些负性情绪比较多的患者,内心比较压抑、比较不安,都会影响到睡眠质量,而且也容易形成越担心睡不着,就越容易睡不着的恶性循环问题。

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匿名: 最近睡眠不好是什么原因引起的?

    来源:浙江杭州    2021-08-05 10:53:31

最近睡眠不好是什么原因引起的?今年30岁,我做律师的,每天都有很多案子材料要准备,导致了我每天晚上都是很晚睡觉,可最近一段时间我老是失眠多梦,都达到了严重的地步,我想问下医生应该怎么办?
 

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  • 李彬 主治医生
    精神分裂症,焦虑、抑郁症,躯体形式障碍,老年期精神障碍等...
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      你好,失眠是和神经衰弱是有很大的关系的,另外长期的高度精神紧张,劳累,不良的生活作息规律等都是有很大的影响的,建议你可以吃点谷维素和安神补脑液等药物治疗,平时不要熬夜劳累,保持心情愉快
  • 徐欣
    失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、躁狂症、情感...
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      你好,患者的睡眠质量差,主要是取决于以下几方面原因:

      第一方面,这种情况可能与睡眠的环境有一定的关系,比如在环境空气流通不好,或者比较密闭的环境下,睡眠的质量也不会太好。

      第二方面,主要是与患者自身的一些心理因素有关,比如有特征性人格,包括过度关注健康或者有日间功能障碍等,平时情绪上就比较焦虑、比较担忧,可能就会对睡眠有影响。还有就是一些负性情绪比较多的患者,内心比较压抑、比较不安,都会影响到睡眠质量,而且也容易形成越担心睡不着,就越容易睡不着的恶性循环问题。