匿名： 杭州治失眠最好的医院排名？
来源：浙江杭州 2021-07-27 13:52:48
杭州治失眠最好的医院排名？严重失眠，感觉自己快疯了，日夜颠倒，整天昏昏沉沉的，睡眠不足没精神，想去医院看看，不知道失眠要怎么治疗好？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持一个自然的心态，对缓解失眠有很好的帮助。调节失眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝杯热牛奶，对调节睡眠有很好的帮助。可以洗个热水澡或者泡一泡脚，对睡眠百利而无一害。睡觉之前不要长时间的玩手机或者看电脑，不要看有刺激性的电视影片，避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料。白天可以进行适当的户外活动，使身体产生一定的疲劳感。睡眠的环境应该加以调整，不要有光亮，影响睡眠质量。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，严禁诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，保障患者权益。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
