你好，这种情况是由于失眠造成的，首先应该找出失眠的原因是什么，最常见的原因可能跟精神因素，心理因素，情绪因素有直接的关系。但也有可能跟一些生理疾病有直接的关系。可以口服药物谷维素片，维生素b1等。严重的可以口服安定片。可以通过日常生活进行调理一下，喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚。

这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。