你好，最近老是做噩梦，考虑是由于工作压力大、生活紧张，心理和生理健康受到影响，病人出现噩梦比较多的现象。做梦是生活中比较普遍的现象，但是做噩梦，常常是受到了心理的创伤或者受到恐吓或者严重事情的打击之后，产生的一种应急反应。如果出现反复噩梦，建议病人吃镇静安眠药物改善。

你好，总是做噩梦需要区分是偶发性做噩梦还是长期做噩梦，偶发性做噩梦往往与过度劳累、情绪高度紧张、压力过大或者还看了恐怖片会导致做噩梦，诱发因素去除之后一般不再做噩梦。如果是经常性做噩梦，需要考虑患者是否存在严重的睡眠障碍，以及是否存在长期的压力过大，长期受到惊恐、惊吓，这是做噩梦的一个重要原因。