匿名： 杭州中医看失眠哪个医生治疗好？
来源：浙江杭州 2021-07-15 09:34:33
杭州中医看失眠哪个医生治疗好？连续很多天失眠了，心里又烦又急，每天都很困扰还要上班，不知道到底要怎么治好？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你的描述，你的这种失眠的情况多考虑与近期精神压力过大、思虑过多、情绪不好有关。
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，不要思虑过多，避免强化这一问题。白天可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现。可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，不要思虑过多，避免强化这一问题。白天可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现。可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
医院配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
