匿名： 睡眠不好是什么原因引起的？
来源：浙江杭州 2021-07-15 09:25:58
睡眠不好是什么原因引起的？几乎每天晚上三四点才能睡着，早上六点多就醒了，睡眠时间严重不足，之前我睡眠其实还蛮规律的，这段时间不知道怎么回事，老是会这样睡不着，请问这是什么原因引起的呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，很多原因都可以引起睡眠不好，比如精神压力大、白天睡眠过多、植物神经紊乱、脑血管疾病后遗症、焦虑等。现代生活压力大、节奏快，很多人都养成熬夜的习惯，长期作息不规律加上生活压力大，很容易导致失眠的发生。
有些人是因为生物钟出现问题，白天犯困、睡觉过多，致使夜间睡眠差，可以减少白天睡眠时间、调整生物钟。有些脑血管病患者睡眠差，是因为大脑损伤导致，需要给予镇静、催眠药物进行治疗。
有些人是因为生物钟出现问题，白天犯困、睡觉过多，致使夜间睡眠差，可以减少白天睡眠时间、调整生物钟。有些脑血管病患者睡眠差，是因为大脑损伤导致，需要给予镇静、催眠药物进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，患者睡眠不好的原因，考虑的是过度疲劳，思想压力大，更是产生这种表现的主要原因，当然疾病因素也是有可能引起患者睡眠不好的，如神经衰弱，紧张情绪，精神分裂症，抑郁症等，都是有可能影响到患者的睡眠时间以及患者的睡眠质量的。这情况下需要让患者保持舒畅的心情，并且保持安静的睡眠环境，可以服用助眠药物帮助促进睡眠。
