匿名： 最近总是瞌睡是什么原因？
来源：浙江杭州 2021-07-15 09:17:56
最近总是瞌睡是什么原因？虽说晚上睡眠质量也不是很好，但是确实睡足了八个小时，不过感觉睡了跟没睡一样，还是很困，白天上班的时候老是打瞌睡，差点被领导发现，请问我这种情况是正常的吗？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，经常瞌睡是精力不足、气血不足的表现，建议平时不要熬夜，注意饮食营养，而且多吃一些补益气血，补充精力的药物；
也有可能是由于脑供血不足引起的，另外颈椎疾病也会诱发嗜睡的情况，发生这种情况下一般要往往检查确诊疾病之后再做治疗；血脂高也会引起瞌睡的症状，因此可以测测血脂。平时的时候注意保养，可以多吃一些蔬菜水果，多进行体育锻炼。
也有可能是由于脑供血不足引起的，另外颈椎疾病也会诱发嗜睡的情况，发生这种情况下一般要往往检查确诊疾病之后再做治疗；血脂高也会引起瞌睡的症状，因此可以测测血脂。平时的时候注意保养，可以多吃一些蔬菜水果，多进行体育锻炼。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，每个人都经历过打瞌睡，尤其是进餐后或者从事简单枯燥的活动时容易打瞌睡，经过这种短暂时间的睡眠有时候可以迅速恢复体力和脑力。打瞌睡的原因有以下几种：
一、前一夜睡眠时间不足，睡眠质量低；
二、睡眠呼吸暂停综合征造成缺氧微觉醒；
三、发作性睡病；
四、过度嗜睡，因此需要到医院睡眠专科进行多导睡眠图及日间多次小睡实验确诊。
