匿名: 最近经常做梦是什么原因造成的?
来源:浙江杭州 2021-07-13 08:39:06
最近经常做梦是什么原因造成的?晚上经常做梦,有时候有连贯性,有时则很混乱,做梦的时间也久,基本上持续到早上起床的时候,很头疼,影响到了我的睡眠质量,不知道要怎么治疗,请问晚上老做梦正常吗?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,老做梦与心理问题有很大关系,临床上患有抑郁症,焦虑症的人在睡觉时就会容易做梦;精神压力比较大,压力常常会转变为意识,从而影响到睡眠;血糖过低,脑部的能量供给不足,导致脑部神经兴奋,就会反射到大脑,产生做梦的现象,睡觉时手压到心脏,呼吸有可能处于受阻状态,大脑处于缺氧状态,人就容易做梦;过度劳累也会引起做梦;因此可以在医师指导下服药来营养神经。
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你好,一般做梦是正常的生理现象,但是如果患者经常做梦,可能是由于睡眠质量不高等原因导致的,所以建议患者一定要调整回正常的生物钟,这样就会对经常做梦有所改善,但是还有可能是由于神经衰弱的症状引起的,比如可以服药一些富养神经的药物来治疗,保证充足的睡眠时间,并且适当的增加体育锻炼,饮食也要多吃一些营养的食物。