匿名： 杭州治睡眠好的医院？
来源：浙江杭州 2021-07-09 08:42:39
杭州治睡眠好的医院？最近因为工作调动的事情，心里一直很郁闷，烦躁，睡眠也出现了问题，晚上睡不着，白天没精神，请问睡眠不好老失眠该怎么办啊？要怎么治疗啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，总失眠一定会影响患者的身体健康，时间长了会导致患者的抵抗力下降、内分泌代谢紊乱，导致患者在白天的时候出现头昏、头沉，还有注意力不集中、记忆力减退。长期失眠会导致患者的抵抗力下降，容易感冒。
针对这种情况，一定要积极调整。很多人总是失眠与患者不良的作息习惯有关系，比如长期频繁倒夜班或者熬夜玩游戏、不规律作息，都会导致患者出现失眠的症状。患者一定要调整自己的作息，晚上不要躺在床上玩手机、玩游戏，也不要熬夜，养成按时作息的习惯。白天多参加体育活动，让气血运行通畅，让身体处于略微疲劳的状态，晚上睡眠就会沉一些。也可以口服药物改善睡眠情况
针对这种情况，一定要积极调整。很多人总是失眠与患者不良的作息习惯有关系，比如长期频繁倒夜班或者熬夜玩游戏、不规律作息，都会导致患者出现失眠的症状。患者一定要调整自己的作息，晚上不要躺在床上玩手机、玩游戏，也不要熬夜，养成按时作息的习惯。白天多参加体育活动，让气血运行通畅，让身体处于略微疲劳的状态，晚上睡眠就会沉一些。也可以口服药物改善睡眠情况
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因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
医院配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
