匿名： 最近失眠了整夜睡不着怎么办？
来源：浙江杭州 2021-07-09 08:31:30
最近失眠了整夜睡不着怎么办？前几天开始的，睡眠质量直线下降，这几天晚上甚至会整宿睡不着，脑子很清醒，有睡意很困，但是就是睡不着，请问整宿睡不着怎么办啊？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，患者整宿睡不着属于是严重的失眠，关于失眠的治疗，患者要先查找病因。如果患者是因为情绪焦虑或者紧张等原因导致的，必要时要就诊心理科门诊做心理疏导和干预，可以口服抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗。当患者情绪稳定后，患者的睡眠障碍就能随之得到好转。如果患者是单纯的睡眠障碍、神经功能衰弱，此情况下可以采用中、西医结合的方式进行治疗来改善患者的睡眠。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这种情况是由于失眠造成的，应该找出失眠的原因是什么，常见的原因可能跟精神因素，心理因素，情绪因素有直接的关系。但也有可能跟一些生理疾病有直接的关系。可以口服药物进行治疗。同时也可以通过日常生活进行调理一下，喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚。
