匿名： 最近一晚上就睡不着什么情况？
来源：浙江杭州 2021-07-07 08:12:53
最近一晚上就睡不着什么情况？老是白天很困，但是一到了晚上却没有睡意，根本睡不着，不知道是什么原因造成的？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一到晚上就睡不着可能是因为经常熬夜，导致神经衰弱引起的，长期熬夜会导致睡眠倒错，也会影响到脑部的神经元正常功能，从而导致植物神经紊乱，在后期就会引起神经衰弱，不仅会出现晚上失眠睡不着，而且会出现记忆力降低等其他症状。
如果在睡前暴饮暴食或饮用咖啡，也会引起晚上睡不着。睡前暴饮暴食容易导致消化不良，食物堆积在胃肠道中会引起腹胀，从而引起全身的不适感，导致睡不着。
部分患者到更年期时容易脾气暴躁，在晚上也会容易兴奋，主要是因为身体雌性激素含量降低，引起内分泌失调而导致的，长期患有感冒或者其他疾病之后也会引起类似的症状。
如果在睡前暴饮暴食或饮用咖啡，也会引起晚上睡不着。睡前暴饮暴食容易导致消化不良，食物堆积在胃肠道中会引起腹胀，从而引起全身的不适感，导致睡不着。
部分患者到更年期时容易脾气暴躁，在晚上也会容易兴奋，主要是因为身体雌性激素含量降低，引起内分泌失调而导致的，长期患有感冒或者其他疾病之后也会引起类似的症状。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，患者晚上入睡困难，为失眠症的一种表现形式，考虑患者存在失眠症。建议病人到失眠门诊，或者是神经心理门诊就诊，协助诊治。平时养成良好的睡眠卫生习惯。白天至多补觉一小时，可以做一套助睡眠的保健操。平时不要喝茶，咖啡等兴奋脑细胞的饮料。睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书。睡前可以口服右佐匹克隆片3毫克，助睡眠治疗。
