匿名： 最近下半夜总是失眠什么原因？
来源：浙江杭州 2021-07-06 08:45:35
最近下半夜总是失眠什么原因？基本上晚上十一二点入睡，但是我经常睡到凌晨三四点的时候就突然惊醒，之后就辗转反侧再也睡不着，很难受，我的睡眠都不充足，想问下为什么我总是凌晨三四点的时候惊醒失眠呢？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，后半夜出现睡不着觉失眠这种症状，很多的患者，是由于生活压力过大，工作压力过大，思虑太多导致的失眠。这种情况是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里，一定要保持乐观的心情和心态，建议多做一些户外的体育锻炼，比如慢跑以及跳舞，登山，游泳，这样都是可以提高身体免疫力的，能够促进睡眠。如果频繁的出现失眠这种情况，可以服用安神补脑液和谷维素进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果人们长期过度劳累或处于巨大的压力之下，很容易导致神经衰弱，从而出现下半夜失眠以及头晕、头痛、食欲减退、身体乏力的症状。另外，下半夜失眠也可能是由于人体的植物神经功能紊乱所致，一些人白天睡眠过多，会导致夜晚精神饱满，从而出现后半夜失眠的症状。
