你好，如果患者因为害怕失眠所以才失眠，属于焦虑的情绪，焦虑导致患者失眠，处于恶性循环的状态，这种情况下要通过改善焦虑的药物进行治疗，调整患者的情绪。
同时患者可以就诊心理门诊，通过心理医师专业的进行心理方面的疏导，可以改善患者的症状。患者一定要放松自己的心态，按时上床睡觉，不在床上做与睡眠无关的活动，建议患者在睡前用热水泡脚、听舒缓的音乐，让自己身心放松，有助于睡眠。

你好，害怕失眠所以失眠是一种心理问题，或由于害怕而造成的强迫观念、焦虑不安，需要进行心理治疗，通过心理咨询、暗示治疗、行为治疗，逐步减轻强迫观念。
睡前喝牛奶、蜂蜜水，以及泡脚、洗热水澡，保持环境安静、黑暗，促进大脑褪黑素分泌而改善睡眠。同时可以用药物治疗失眠。