你好，经常做梦主要是有以下几种原因造成：
1、近期的工作压力较大，精神长斯处于紧绷的状态，长期的用脑，大脑长斯处于高度运转的状态，导致睡眠质量变差，所以经常做梦，睡前一个小时之内尽量不要做剧烈的脑力活动。
2、环境较差过于嘈杂，导致大脑无法完全休息也容易做梦。
3、还要考虑身体出现疾病所带来的影响，例如低血糖使得给予脑部的能量供给不足；
4、也可能是身体较为虚弱、气血不足，导致在睡眠中也容易做梦；
5、植物神经紊乱也可能导致经常性的做梦，可以服用安神口服液。
建议去正规的医院进行检查，平日里保持身心的愉悦，不要有过大压力

你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。