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匿名: 浙江哪个医院看神经比较好?

    来源:浙江杭州 2021-06-22 08:18:01

      浙江哪个医院看神经比较好?大约两周前开始有早醒症状,经常12点前后入睡,大约4点准时醒。醒后虽然非常疲惫,可无论如何也睡不着。白天会非常困,很影响上班精神状态。我想问下,早醒是什么原因,目前应该如何解决啊?

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蔡铁锁 副主任医师 2021-06-24
精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
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你好,早醒属于失眠的一种,也是一种睡眠障碍。早醒的治疗先要通过生活方式调节,也就是尽量白天不睡觉,适当多运动锻炼,晚上睡眠的时间不要太早,在晚上11点左右就可以,如果能够睡到早上4-5点,这个时间就可以了。
如果在半夜2-3点或者凌晨1-2点钟醒过来,这种情况可以吃些短效的安眠药帮助睡眠,增加2-3或者3-4个小时,基本维持到天亮,建议用小剂量,这样对于第2天的工作和生活影响不是太大。如果药物效果不好,睡眠前也可以用些长效的安眠药,维持睡眠的时间会更长。

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  • 石玉芳 高级心理咨询师 2021-06-24
    青少年情绪行为问题、亲子沟通&关系、抑郁&焦虑情绪调节、人...
    向Ta提问 帮助网友: 1986 称赞: 1496
    你好,这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院,由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设了专病门诊,其中包括心理咨询门诊、睡眠障碍专病门诊、焦虑抑郁专病门诊等。配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统(心理CT)等先进设备,践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。

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匿名: 浙江哪个医院看神经比较好?

    来源:浙江杭州    2021-06-22 08:18:01

浙江哪个医院看神经比较好?大约两周前开始有早醒症状,经常12点前后入睡,大约4点准时醒。醒后虽然非常疲惫,可无论如何也睡不着。白天会非常困,很影响上班精神状态。我想问下,早醒是什么原因,目前应该如何解决啊?

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蔡铁锁 副主任医师
精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
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你好,早醒属于失眠的一种,也是一种睡眠障碍。早醒的治疗先要通过生活方式调节,也就是尽量白天不睡觉,适当多运动锻炼,晚上睡眠的时间不要太早,在晚上11点左右就可以,如果能够睡到早上4-5点,这个时间就可以了。
如果在半夜2-3点或者凌晨1-2点钟醒过来,这种情况可以吃些短效的安眠药帮助睡眠,增加2-3或者3-4个小时,基本维持到天亮,建议用小剂量,这样对于第2天的工作和生活影响不是太大。如果药物效果不好,睡眠前也可以用些长效的安眠药,维持睡眠的时间会更长。

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