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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠分为短暂性失眠和长期失眠，而且引起失眠的原因不同，建议对症治疗。若是因为工作、学习压力过大的话，可以通过听音乐，看书来调节自己；若是平时生活不规律，过度熬夜造成，建议提高自己的生活水平，注意早睡早起。同时神经衰弱的话，可以通过药物来进行缓解以及治疗，饮食上不可吃太过刺激辛辣的东西，注意多食用蔬菜、水果。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。医院由经验丰富精神科专家轮流坐诊，医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。如需就诊可提前预约挂号。
