您好，失眠是一种典型的睡眠障碍，是病人自身对睡眠时间不充足或者是睡眠质量不高所引起的头晕，头痛，工作能力下降的一种说法。
一般偶尔性的失眠会对身体有一定的伤害，可以通过自身改善来解决，而长期失眠会引起抑郁症等其他并发症的发生。遇到失眠这种情况，建议及时去精神心理科做一下检查以及调理，要注意在医生的指导下，服用一些安神类的药物。

你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。