你好，做梦说明睡眠处于一种层次较浅的状态，潜意识中的思想仍处于活跃状态，大脑没有得到充分的休息。一般来说，梦境总是会产生，但是熟睡状态下的人是无意识的，也就是深层的睡眠阶段。人的睡眠是由浅层睡眠向深层睡眠过度的，人在浅层睡眠中做梦，然后进入无意识的深层睡眠，所以对梦会出现遗忘的问题，若对梦的印象深刻，说明睡眠质量较差。

你好，在睡眠过程中做梦，主要是在快速眼动睡眠阶段，可以采用中医方式治疗。在这个阶段，每个人都会做梦，但对于失眠患者来说，早上醒来时会感觉到做了噩梦，这会影响情绪和精力。
从中医的角度看，梦不安主要是各种原因引起，如肝肾不足，导致阴虚、火旺、热烦心神，如痰热、脾胃不和等，都会导致这些情况。治疗主要是从安神、养心安神这些角度给予中医治疗，或进行针灸。