你好，每天凌晨3-4点就醒来，醒来之后无法再次入睡，可能属于睡眠障碍当中早醒的情况。早醒的情况除了由睡眠障碍导致外，还可以见于抑郁情绪障碍的临床表现，抑郁的核心症状主要有情绪低落、兴趣减退、乐趣丧失。除了这三个核心症状之外，还可能存在睡眠障碍的表现，以及某些躯体化方面的症状。

你好，每天早晨都三四点钟醒，如果发生的时间比较短，而且如果睡眠时间比较早，睡眠时间已经达到了8小时左右，身体而且没有什么异常的变化，也是正常的现象，可以通过适当的晚睡眠以及调理一下心态等，从而改变这种早醒的情况。如果发病时间比较长，而且严重的影响了睡眠的质量，这种情况下，一般多考虑是有气血不足的情况，可以适当的口服一些补气养血安神的药物进行治疗。除此之外，从西医角度考虑，不排除是抑郁焦虑症的可能，建议及时到医院的心理咨询门诊检查治疗。

这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。