你好，爱睡觉是一种不正常的现象，觉醒和睡眠这一对的调节系统出现了问题，比如长期的睡眠不足造成的精神倦怠，就会昏昏欲睡，白天该兴奋、该工作的时候犯困、想睡觉；晚上睡眠出现了障碍并不解乏，才有白天想睡觉、昏昏欲睡、精神不佳的现象。还可能有某种器质性的病变，比如中枢系统出现了问题，生物钟的调节觉醒、睡眠、兴奋和抑制的规律被打破，就会出现犯困、爱睡觉的现象。

你好，引起爱睡觉的原因比较多，如果患者有夜间睡眠障碍的问题，那么白天需要补觉来休整体力。如果患者近段时间过度疲劳，也需要恢复体力，这都是人体一种保护，只需要患者养成良好的睡眠卫生习惯就行。但有一些爱睡觉的现象，可能是脑血管病的表现，尤其有高血压，糖尿病，高血脂等危险因素的患者，这需要患者及时就诊于神经内科，进行脑头颅核磁共振平扫，脑电图检查以除外脑梗死，癫痫导致的睡眠增多。同时必须控制好血糖，血脂，血压。